سرطان الثدي بيؤثر على الملايين، لكن معرفتك بمخاطر الإصابة ممكن تساعدك تتخذي خطوات مبكرة. في عوامل ما بتقدري تتحكمي بيها، لكن في عوامل تانية ممكن تغيريها.

لكن اتذكري: في ناس كثيرين ممكن يكون عندهم عامل أو مجموعة عوامل خطر لكن ما بالضرورة بيصابو بالمرض. وفي نفس الوقت، وجود عامل خطر أو أكثر ما بيضمن الإصابة بسرطان الثدي ١٠٠%.

المهم هو إنك تكوني على اطلاع وتكوني واعية ومبادرة! 🩷

من عوامل الخطر لسرطان الثدي:

- النوع: كونك أنثى هو أحد أهم عوامل الخطر

- السن: معظم الحالات بتظهر بعد عمر الخمسين.

- التاريخ العائلي: لو في أفراد عائلة مصابين بسرطان الثدي، فالحاجة دي ممكن تزيد احتمالية الإصابة

- الهرمونات: العلاج الهرموني، بدء الطمث/الحيض في سن مبكرة، واستخدام بعض الهرمونات لفترات طويلة ممكن تزيد من خطر الإصابة.

- زيادة الوزن—خاصة بعد سن اليأس—يزيد من خطر الإصابة.

- الحركة! حتى لو كان بس مشي يومي، ممكن يعمل فرق كبير.

- حافظي على وزن صحي!

- لا للتدخين!

- الأكل الصحي—يفضل يكون فيه فواكه وخضروات كثيرة.

- الرضاعة الطبيعية: إذا كان ممكن—لأنها ممكن تقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي، وهي مفيدة ليك ولطفلك!

ممكن بتغييرات بسيطة في نمط الحياة، تكوني فعليًا بتاخذي خطوات لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي! كل خطوة بتفرق! خلونا نحارب سرطان الثدي—شريط وردي واحد في كل مرة! 🎀